Valmennus Hintalista
Valmennus

 


Ravinto / elämäntapamuutos valmennus 3kk  175€ / kk 


-Sisältää 6 tapaamista ja 1 kpl 90 min kestävän kokonaisvaltaisen alkukartoituksen.

(Tapaamiset voidaan tehdä tarpeittesi mukaan, esim. kauppakierros, kokkailua, ateriasuunnittelua.)

- Ruokapäiväkirja analyysi

- Taustatietomakkeen perusteella laadittu, sinun tavoitteitasi tukeva suunnitelma jossa monipuolisia vaihtoehtoja.

-Joka viikkoinen seuranta sovitulla tavalla.

- Työkaluja muutosten tekoon.


Ravinto / elämäntapamuutos valmennus 2kk 175€ /kk


-Sisältää 4 tapaamista ja 1 kpl 90 min kestävän kokonaisvaltaisen

alkukartoituksen.

(Tapaamiset voidaan tehdä tarpeittesi mukaan, esim. kauppakierros,

kokkailua, ateriasuunnittelua.)

- Ruokapäiväkirja analyysi

- Taustatietomakkeen perusteella laadittu, sinun tavoitteitasi tukeva suunnitelma jossa monipuolisia vaihtoehtoja.

-Joka viikkoinen seuranta sovitulla tavalla.

- Työkaluja muutosten tekoon.


Ravinto / elämäntapamuutos valmennus pariskunta / perhe 3kk 260€ /kk


-Sisältää 6 tapaamiskertaa ja 1kpl 90min alkukartoituksen.

(tapaamiset voidaan järjestää perheen tarpeiden mukaan. kauppakierros, viikon ruokalista suunnittelu , ruoanlaittoa yhdessä, yms.)

- Ruokapäiväkirja analyysi

- Taustatietomakkeen perusteella laadittu, teidän tavoitteitanne tukeva suunnitelma jossa monipuolisia vaihtoehtoja.

-Joka viikkoinen seuranta sovitulla tavalla.

- Työkaluja muutosten tekoon.



Ravinto / elämäntapamuutos valmennus pariskunta / perhe 2kk 260 € /kk


-Sisältää 6 tapaamiskertaa ja 1kpl 90min alkukartoituksen.

(tapaamiset voidaan järjestää perheen tarpeiden mukaan. kauppakierros, viikon ruokalista suunnittelu , ruoanlaittoa yhdessä, yms.)

- Ruokapäiväkirja analyysi

- Taustatietomakkeen perusteella laadittu, teidän tavoitteitanne tukeva suunnitelma jossa monipuolisia vaihtoehtoja.

-Joka viikkoinen seuranta sovitulla tavalla.

- Työkaluja muutosten tekoon.


Ruokapäiväkirja analyysi 75 €


Lisävalmennuskerta a 75 € / h


Teen myös tarvittaessa luentoja ryhmille elämäntapamuutoksiin liittyen , luentojen hinnat sovitaan erikseen. Kysy tarjousta.


Hinnat ovat voimassa toistaiseksi ja sisältävät alv:n 24 %