Kenelle
Sopiiko valmennus minulle?

Kärsitkö ylipainosta? Vatsavaivoista? Stressistä ja siihen liittyvistä oireista?  Onko ruokailu pielessä? Oletko jatkuva painon kanssa jojoilija? Oletko lopen uupunut omaan oloosi?

Haluaisit muuttaa tapojasi mutta jostain syystä muutos ei vain ota onnistuakseen.


ONGELMA JA SEN TUNNUSTAMINEN!


Kuinka monta kertaa olet laihduttanut? Yksi, kaksi, kolme vai vielä enemmän?

Mitä kaikkea olet kokeillut? Pisteitä? Pussikuureja? Kaalikeittoa? 

Oletko koskaan pohtinut miksi laihdutat kerta toisensa jälkeen? 

Miksi et pysty muuttumaan? Miksi jojoilet? Onko kyse tosiaan siitä että et tiedä mitä tehdä?

Tunnetko syyllisyyttä epäonnistumisista?

Miten reagoit ja toimit epäonnistumisen jälkeen?

Vedät läskiksi ja syöt ja juot lisää roskaa koska dieetti epäonnistui jo? Ja koet lisää syyllisyyttä?

Oletko miettinyt mikä oikeasti muuttuu kun olet laiha?

Mitkä kaikki ongelmat ratkeavat sillä?

Muutatko elämääsi ja tapojasi itsesi takia? Vai jonkun muun kehoituksesta? Lääkärin? Puolison? Jonkun muun?

Oletko edes pohtinut asiaa?

Miksi luulet että olet epäonnistunut? Mitä pitäisi tapahtua jotta asiat muuttuisivat oikeasti?

Mikään ei oikeasti muutu jollet usko siihen itse ja tee muutosta sen takia että haluat.

Tässä voin auttaa sinua löytämään ratkaisut jotka toimivat juuri sinulle! Opettelet kyseenalaistamaan sen miten olet tähän asti toiminut.

Jos sinä voit huonosti, luultavasti myös ympärilläsi olevat ihmiset voivat huonosti, olisiko aika että myös puolisosi ja perheesi voisi paremmin?